CURITIBA (frio pra dezembro) Depois da overdose de barro da corrida de aventura essa semana foi dedicada a uns pedais no asfalto. Depois de um bom banho e uma regulagem com os cabos do câmbio trocados na Tagbike a magrela voltou ao seu estado normal.

Na quinta fui num pedalzinho leve o qual foi bem mais leve do que eu imaginava pois tivemos uma quebra após uns 10km. Pra não perder a viagem fomos direto no dog do Josias, onde fui apresentado ao dog Paraíba. O troço é uma refeição e certamente você recupera todas as calorias gastas no pedal. Indicação do Mildo, bruto até na hora do rango.

Domingão fomos fazer um bate-volta no pedágio. Saímos 7:30h do passeio público em 5 pedalantes: Eu, Mildo, Fabrício (que veio de São José dos Pinhais), Rafael e mais um Luiz. Logo de saída o pneu do outro Luiz furou. Pra recuperar o tempo pedalamos forte na ida. Eu, Mildo e Fabricio fizemos uma média de 28km/h com o vento contra.  Paramos no SAU perto do pedágio da 277 para um café patrocinado e voltamos na cola de uns speedeiros. Um bom treininho pra fortalecer as pernas mas a bike já tá reclamando da falta de barro.