CURITIBA (organização nota 10) Hoje fui fazer a prova da Adidas, o Circuito das Estações, que nesse ano chegou a Curitiba, ou melhor a São Jose dos Pinhais. Circuito conta com quatro provas ao longo do ano, uma em cada estação do ano. A ideia é que você possa comparar a evolução do seu tempo durante o ano pois o percurso é sempre o mesmo.
Por falar em percurso, este é relativamente plano e tem 5km no centro de são José. Eu usei a prova como mais um treino pra meia maratona de Foz e fechei os 10km em 48’06″ segundo o meu Garmin.
Além da companhia do sempre animado pessoal da 4Run, equipe treinada pela Elenise, hoje fui acompanhado pelo companheiro de pedalas, Mildo. O rapaz andou treinando escondido fazer os 10km em menos de 50′ e fechou nos mesmos 48′. Destaque ficou para a Helo, filha da Elenise, que ficou entre as primeiras na prova dos 5km com qualquer coisa na casa dos 21′.
Constatei ainda que o Nelson conseguiu tirar o André do sofá, ou melhor, da academia e botar o guri para correr no asfalto!
E que venha a meia-marotona. Mas antes temos a primeira etapa do circuito paranaense que corrida de aventuras, a qual promete ser divertida!


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Nice training…
moooooooooooooooove
vlw Luiz!!!!
excelente organização mesmo!!!
o negócio é ir no vácuo do bixxxxxxo patólão!!!!
huauhuahuhahuauha
moooooooooooooove