CURITIBA (>20) Depois de muita expectativa e bastante treino, chegou o dia de subir um nível nas corridas de rua, ou seja, sair dos 10k e passar para os 21k. A prova escolhida foi a 4a. Meia Maratona das Cataratas. Meu companheiro na empreitada foi meu cunhado, Benoit, também conhecido como Oca.
Saímos de Curitiba na sexta a noite e felizmente o voo não atrasou. Tinhamos reservado o sábado pra comprar umas besteiras no Paraguai e uns vinhos na Argentina. Fazia uns 18 anos anos que eu não ia ao Paraguai, e se depender de mim vai demorar mais uns 18 pra eu voltar lá. Visão do inferno aquilo lá, tá lôco!
Na Argentinha demos azar. Chegamos lá e pegamos tudo fechado. Pra não perder a viagem, mandamos ver numa Parrilla Argentina acompanhada por uma porção generosa de carboidrato líquido. Na volta passamos no hotel pra pegar nosso kit e depois fomos ao jantar promovido pela organização da prova. A comida estava boa e o ambiente recheado de atletas de elite. Bela iniciativa, diga-se de passagem!
Bem alimentados fomos dormir pois domingão a largada era as 8h. Uma hora antes estavamos lá fazendo nosso aquecimento, e eu com meu 171 estampado na camiseta. É claro que tive que escutar algumas gracinhas! Lá também estavam Olívio, companheiro de corridas no parque, e seu filho, Diego de 23 anos.
Minha ideia era fazer a prova na casa do 5’30/km pra fechar abaixo das 2h. No meu último treino de 19km isso tinha dado certo. O percurso da prova é muito bacana, mas tá longe de ser totalmente plano. Tem algumas subidinhas respeitáveis como mostra a altimetria abaixo.
Mais da metade da prova é feita dentro do Parque Nacional do Iguaçu e devo dizer que foi o percurso de corrida de rua mais bacana que eu já corri. Árvores e pássaros por todos os lados, sem contar a vista das cataratas no fim da prova.
Largamos as 8:10h e consegui manter meu ritmo planejado e fechei os primeiros 10km em 54′. Senti que dava pra aumentar um pouco o ritmo logo que entrei no parque e lá fui eu. Nesse momento começou uma chuva leve e refrescante. Depois do 16 vi que dava pra apertar um pouco mais e fiz os três últimos quilômetros abaixo do 5′. Fechei minha primeira meia maratona em 1h52′, num ritmo média de 5’19”/km.
A organização da prova foi muito boa. Vários pontos de hidratação incluindo dois pontos de isotônico. Tudo perfeito, o que provavelmente me levará pra lá o ano que vem, mas sem Paraguai! Parabéns ao Oca pela bela estreia nas corridas e a maratona que nos aguarde!
pqp,,, vou correr mais pra acompanhar o patola,,
171, dedão quebrado,, mas sempre sorrindo
mooooooooove
Foz do iguaçu serve de inspiraçao,com certeza nao da para sentir cansaço com esse visual, eu tambem iria para foz correr, mas acabei optando por correr a k42 em bombinhas nessa semana. Parabens e abraços Rogerio
Essa k42 tá nos meus planos, mas ainda tenho que treinar mais pra aguentar os 42km! Ano que vem acho que dá
PARABENS LUIZ!!!
21KM JÁ ERA E COM UM TEMPO MUITO BOM, AGORA RUMO À MARATONA, MAS NÃO NESTE ANO, A DISTANCIA É DOBRADA SEI Q VC É CAPAZ MAS NOSSO OBJETIVO É CORRER SEM MUITO SOFRIMENTO (CONSELHO DE AMIGA E TREINADORA), VAMOS COM CALMA…
JÁ COLOQUEI SEU NOME NOS DOIS REVEZAS SE O MILDO QUISER CORRER CONOSCO TA CONVIDADO, PRA QUEM GOSTA DE DESAFIOS “SÃO CHICO” É UM PRATO CHEIO.
AH… NOME DO SEU COMPANHEIRO DE EQUIPE É OLIVIO.
VALEU LUIZ!!
Zé, valeu pelo esforço. Ano que vem estaremos lá, pois o percurso e a organização (fora o deslize quanto ao 171) são de fato sensacionais!!! Que a maratona nos aguarde…
Parabéns Luiz! Tempo ótimo para uma estreia nas meias!!
Daí Luiz, fechou num tempo legal a prova
. A prova é muito legal, concordo contigo. Sorte de vocês que deu uma garoa na prova, facilita muito as coisas. Então, animado para a maratona de Curitiba desse ano? Vai sem medo que dá, é só treinar com antecedência e ir com calma no dia, sem forçar a barra.