CURITIBA (2 de 3) Quando decidi correr a maratona de Curitiba que acontece em Novembro deste ano, tinha colocado como meta fazer umas três meia maratonas antes. Pois bem, esse fim de semana fiz a segunda da série. A prova escolhida foi a meia maratona inter-praias com largada na Praia de Leste-PR. Devo confessar que pinta uma certa dúvida em fazer a maratona cada vez que acabo uma meia. Mas vamos em frente! Ainda não desisti!
E como toda corrida fora de Curitiba tem seus atrativos, essa não poderia ser diferente. Descemos a serra no final da tarde de sábado em três: André, Oca (parceiro na meia de Foz) e Eu. André, além de editor do BemLegaus também é aspirante a Chef de Cozinha, então não preciso nem dizer que nos demos muitíssimo bem em termos gastronômicos.
Pra começar, tivemos uma bela macarronada na noite de sábado pra fazer uma reserva básica de carbohidratos. Domingão acordamos cedinho e perto das 8:30h já estávamos fazendo nosso aquecimento nas areias da Praia de Leste. Os “rosinhas” da 4Run estavam em peso por lá, uma parte pra fazer a meia maratona e outra parte para a corrida de 10km.
Dia nublado, maré baixa e vento fraco indicavam um bom dia pra uma corrida na praia. E realmente estava bom. Minha ideia era fazer a prova abaixo de 1h50′. Achei que era factível já que tinha feito a meia de Foz em 1h52′ num sobe e desce infernal. Largamos as 9h e corri junto com o Andre até o km 9 num ritmo de 5’15”/km. Como eu queria fazer um split negativo (segunda metade da prova mais rápida que a primeira) fui segurando o ritmo pra ver se conseguia atingir essa meta. Quanto completei a metade da prova, estava me sentindo bem e consegui baixar para a casa dos 5′/km. Estava vendo a Elenise não muito distante e achei que dava pra “buscar”. Doce ilusão!!
Consegui manter nos 5′ baixos até o km 16 quando comecei sentir os efeitos da areia, do vento e de uma pequena dor que insiste em me acompanhar. E a Elenise ia ficando cada vez menor…. Os dois últimos km foram lazarentos e por mais que eu quisesse acelerar eu não conseguia. Minha motivação ali era acabar abaixo de 1h50′.
Essas provas com pouca gente tem suas vantagens e desvantagens. Uma das desvantagens é que você acaba correndo sozinho na segunda metade da prova. Eu particularmente acho isso ruim, principalmente quando você precisa de uma certa motivação. No fim deu certo. Fechei a prova com 1h49′ e com split negativo (pequeno mas negativo) de 56′ e 53′. Oca chegou logo atrás e Andre completou sua primeira meia maratona com sucesso! Na foto o Oca contando para os filhos que chegou em primeiro e estava levando a medalha pra eles…
Objetivo alcançado e ganhei um merecido (dolorido) alongamento do Leo, braço direito da Elenise. Leo disse que não correu pois estava se recuperando de uma semana agitada em Natal, mas promete estar em forma para a Maratona em Novembro.
Mas o melhor estava por vir. Fomos até Pontal do Sul buscar uns linguados e camarão para que nosso chef corredor colocasse em prática seus conhecimentos adquiridos no curso de chef de cozinha. Almoçamos um belo arroz de camarão ao forno com filés de linguado empanados. Simplesmente sensacional! Como eu disse, essas corridas sempre tem seus atrativos!
Agora é se preparar para a terceira meia-maratona em Outubro e para a famigerada maratona de Curitiba que se aproxima a passos largos! Será que dá?





pow,, e vc escondendo a camiseta rosa,, somos teu amigos cara,,
relaxa,,pode usar,,
Pois é, Mildo, o cara é complexado. Tem vergonha do quê?
E aí Luiz, não esquece de se inscrever para a maratona deste ano. Começou ontem e eu já fiz a minha. Tempo excelente o seu, meia maratona abaixo de 1h50 não é pra qualquer um.
Parabéns e rumo à sua maratona!
Eita provinha lazarenta! Pior mesmo deve ser correr no deserto… Parabéns pelo tempo abaixo dos 1h50 e parabéns para o chef André, pelos excelentes pratos e pelo excelente resultado na primeira meia maratona… Que venha a subida da Graciosa e, em seguida, a primeira maratona!!!!
Parabéns aos três guerreiros !!!!! td bem que a parte mais empolgante foi o arroz de camarão e o linguado… ;o)
o bixxxxxxxxxxxxxo, tirando que vc escondeu a camiseta rosa, vim ler o post com mais calma, cara 01:49 é um tempo bom pra cacete einh ???? anda tomando umas burca ?
fala pra Elenise me arrumar ou vender duas camisetas dessa, uma P para a patroa e uma M pra mim,,
turminha do ADÓÓÓÓÓÓÓÓÓGO !!!!!
A Elenise disse que te vende somente se eu usar!! Tão querendo me ver de rosa de qualquer jeito!!